懸垂 マシン 室内 懸垂器具 懸垂マシン ぶら下がり健康器 自宅 筋トレ 筋肉 トレーニング 腹筋 背筋 腕立て伏せ けんすい アイアンジム 筋トレマシン 懸垂 器具 ダイエット

ドアフレームの幅は約55cm〜90cm、奥行きは約12cm〜16cmが理想です。

ドアフレームの上部にこの懸垂バーを引っ掛けて懸垂することができます。

丈夫で耐久性のあるスチール製、高品質なフォームで作られたハンドル。

最大重量は約130kg。

滑り止めのスポンジで作って、ドアの枠を傷つけることを防ぐだけでなく、運動中の滑りや中断を防ぐこともできます。

組立も簡単ですので省スペースでお手軽に始めることができます！ ドアの上の桟にひっかけるだけで懸垂トレーニングができます。

腕立て伏せ、腹筋、懸垂、二の腕強化など4種類のトレーニング可能。